Đêm hôm đấy tỉnh dậy ra từ restroom bật điện cả đêm để ngủ không dám tắt
Chúng ta thường nghe những câu chuyện ai ngờ: “Hôm qua, tôi đang nói chuyện với anh ấy, tại sao anh ấy lại chết đột ngột”.
Chuyện gì xảy ra khi một người có vẻ khỏe mạnh đã qua đời vào ban đêm. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân mà ít người quan tâm đó là chết sau khi dậy đi tiểu.
Lý do là khi việc buồn tiểu sẽ đánh thức giấc ngủ đột ngột, thời khắc này làm mô hình hoạt động của não bị thay đổi đột ngột. Tự nhiên tăng lên, não sẽ bị thiếu máu và sẽ gây ảnh hưởng tới tim mạch suy yếu.
Vì vậy bạn ko vội dậy ngay để cho não bộ không bị thiếu máu lưu thông. Tốt nhất bạn nên dành ra 2 phút để làm những việc sau đây:
1. Khi bạn thức dậy, nằm nghiêng về bên trái một phút. Hít thở sâu!
2. Ngồi trên giường trong nửa phút tiếp theo;
3. Hạ chân và ngồi trên mép giường trong nửa phút. Sau hai phút não của bạn sẽ không còn bị thiếu máu và trái tim của bạn sẽ không làm suy yếu, mà sẽ làm giảm nguy cơ chết đột ngột.
Điều này có thể xảy ra bất kể tuổi tác. Trẻ hay già.
ST
* Lưu ý: nội dung bài viết này chỉ để tham khảo, không phải là chỉ dẫn y khoa hoặc tương tự
Viết bình luận đầu tiên
MỚI CẬP NHẬT
ĐỌC THÊM
Ăn buffet xong đau bụng dữ dội trong đêm, cô gái 30 tuổi tử vong sau 2 ngày: Bác sĩ cảnh báo căn bệnh có thể cướp mạng rất nhanh
Viêm tụy cấp có thể xuất hiện đột ngột và tiến triển rất nhanh, đặc biệt ở những người có mỡ máu cao nhưng chủ quan hoặc bỏ điều trị.
1 việc bất kể nam hay nữ, NHẤT ĐỊNH phải làm ngay sau khi quan hệ: Chẳng tốn 1 xu nhưng phòng bao bệnh
Sau khi quan hệ, dù mệt mấy hay vội mấy, bạn cũng đừng quên vào nhà vệ sinh để làm một việc!
Chia sẻ của vị bác sĩ chuyên khoa Thận ở Việt Nam: nhiều bệnh nhân phải cắt Thận oan uổng chỉ vì thiếu hiểu biết
CẦM DAO MỔ RỒI MỚI THẤY, NHIỀU QUẢ THẬN "RA ĐI" OAN UỔNG CHỈ VÌ THIẾU HIỂU BIẾT! và 30 lời khuyên để bảo vệ sức khỏe Thận của quý ...
Miệng bỗng xuất hiện 4 dấu hiệu lạ, rất có thể dạ dày đang "kêu cứu" vì ung thư
Phát hiện sớm không chỉ giúp tăng cơ hội điều trị hiệu quả, mà còn có thể cứu lấy dạ dày – và cả tính mạng trước khi quá muộn.
Từ “đâm chồi nảy mầm” đến “lan rộng khắp nơi” - Cơ chế ung thư di căn
Chính di căn là nguyên nhân gây tử vong cho hơn 90% bệnh nhân ung thư.