Khi lớn tuổi, ta bị hai mũi giáp công đánh vào sức khỏe là Mỡ máu và Đường huyết.
Hai thành phần Mỡ máu và Đường huyết mà cao lên sẽ tấn công làm hư hết tạng phủ cơ thể gây ra rất nhiều bệnh nối tiếp.
Rồi khi tạng phủ suy yếu lại khiến cho Mỡ và Đường cũng tăng thêm. Mỡ Đường tăng thì tạng phủ lại suy yếu thêm...
Đó là vòng tuần hoàn ác tính.
Ta cám ơn y học hiện đại đã khám phá yếu tố Mỡ và Đường liên quan đến sức khỏe và bệnh tật để ta có cái nhìn chính xác hơn về bệnh tật và sức khỏe. Ngày xưa các cụ lớn tuổi bị bệnh rồi chữa trị vất vả do không biết thủ phạm Mỡ Đường đã mở đường cho bệnh đau này.
Bây giờ thời đại văn minh tiến bộ, ta ăn uống với trí tuệ chứ không ăn cho ngon miệng nữa, ăn để sống khỏe mạnh chứ không ăn để rồi bệnh đau vất vả.
Ta phải theo dõi chặt chẽ hai anh chàng Mỡ và Đường này từng ngày không rời mắt. Hiện nay có các loại máy đo Mỡ và Đường huyết tại nhà, dễ sử dụng, nên trở thành thiết bị bất ly thân của mỗi người, giống như điện thoại di động vậy. Xem kết quả Mỡ Đường mỗi sáng sớm để biết ngày đó mình nên ăn uống vận động ra sao.
ST
MỚI CẬP NHẬT
ĐỌC THÊM
Người phụ nữ 32 tuổi sống lành mạnh nhưng mắc ung thư gan, bác sĩ thở dài: "Rau này ăn ít thì tốt, ăn nhiều thành độc"
Nếu các cơ quan trong cơ thể chúng ta có thể nói, gan sẽ là cơ quan im lặng nhất. Ngay cả khi mắc ung thư gan, gan có thể ...
Muốn lấy lại vòng eo thon, dáng đẹp thì đừng bỏ qua 3 món ăn vừa giúp giảm cân mà vẫn ngon miệng
Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức món trộn hoàn hảo cho bữa cơm lại giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng!
"Sốc nặng" với chàng trai 24 tuổi nhưng 13 năm bị sinh vật sống "gặm nhấm" não, gây tàn tật: Gắp ra ngoài còn ngoe nguẩy
Năm 11 tuổi, chàng trai này than đau đầu nhưng các bác sĩ khám không ra bệnh. Bố mẹ ban đầu nghi ngờ anh nói dối để trốn học. Tuy ...
Cô gái 22 tuổi uống 1 loại vitamin để ổn định nội tiết, cải thiện trí nhớ, 6 tháng sau bác sĩ thốt lên: "Cô đã uống gì?"
Bác sĩ bất ngờ khi xem kết quả xét nghiệm huyết tương của cô gái trẻ này. Chỉ số nồng độ vitamin B12 đã vượt xa giới hạn an toàn.
Hóa ra tôi luôn bôi kem chống nắng sai cho đến khi bác sĩ da liễu chỉ ra 2 lỗi
Biên tập viên mục Đẹp của Vogue hàng chục năm còn bị sai thế này thì bạn chắc mình có đang làm đúng?