Vài bí quyết giúp dưỡng da

Để tiếp theo đề tài trước về những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, kỳ này là những bí quyết của Bác Sĩ Ashton để chữa trị làn da bị căng thẳng.
Căng thẳng thần kinh chẳng những gây thiệt hại cho bên trong cơ thể chúng ta, mà còn phá hoại cả ngoại hình của chúng ta nữa, đặc biệt làm hư da, gây ra đủ chứng từ khô nước cho tới những nếp nhăn của lo âu và làm nổi mụn. Những bí quyết của Bác Sĩ Ashton, để có được làn da khỏe mạnh tươi sáng, đều liên quan đến việc sử dụng những thành tố chất liệu thiên nhiên khi có thể dùng được, hơn là những sản phẩm chế biến từ các loại hóa chất. Bà Ashton rút tỉa bí quyết từ nền minh triết của trường pháp y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda – nếu bạn không thể phát âm tên của món ăn đó được, hoặc nếu nó không tinh khiết đủ để ăn, thì bạn chớ nên tìm cách dùng nó hàng ngày cho làn da của mình. (Đương nhiên nếu bác sĩ riêng của bạn khuyên bạn sử dụng những thứ thuốc mua theo toa, thì bạn nên theo lời khuyên của bác sĩ). Bác Sĩ Ashton giới thiệu ba thứ mà ai cũng đều có thể dùng được, để làm cho làn da của mình trông đẹp ra. Trong nhà bạn có thể có nhiều thứ trong số những chất liệu thiên nhiên này:

1. Các loại dầu ăn
Các thứ dầu ăn, như dầu hướng dương hoặc dầu dừa, đều giữ được độ ẩm. Hãy trộn một chất tạo độ ẩm cho cơ thể với một chút dầu ăn, vài giọt dầu oải hương (lavender), hoặc tinh dầu vanilla, để làm một thức thuốc bổ trị liệu bằng hương thơm, có thể giúp máu huyết lưu thông và đạt được hiệu quả an thần. (Oải hương được biết là trị được đủ chứng, từ nhức đầu tới viêm). Bạn có thể sử dụng thứ dầu này như là một cách trị liệu toàn thân: mát xa vào tóc, hai đầu gối và khuỷu tay.
Thuốc tạo độ ẩm cho cơ thể:
- 1 ly dầu hướng dương (hoặc dầu dừa)
- ½ muỗng trà tinh dầu oải hương hoặc vanilla

2. Các thứ gia vị
Gia vị đóng một vai trò quan trọng trong nền y học Ayurveda và trong những lối chăm sóc sắc đẹp. Thử trộn những loại gia vị cổ điển của Ấn Độ, như hồi hương Ai Cập (cumin), để làm một chiếc mặt nạ săn sóc sắc đẹp, tuyệt vời trong việc làm cho da tinh sạch và tẩy đi những tế bào da đã chết. Thoa lên mặt, rồi để yên 30 phút trước khi chùi rửa đi.
Mặt nạ làm da trong sáng:
- 1 muỗng trà cumin
- 1 muỗng trà hột mùi (coriander)
- 3-5 giọt nước

3. Những vật liệu nướng bánh
Một số vật liệu thường dùng để nướng bánh có thể giúp phục hồi lại được một vẻ trẻ trung hơn cho làn da của bạn. Xay một ít hột hạnh nhân (almond) rồi trộn với sữa, đường và nước, để làm một thứ bột nhão. Thoa lên da – đừng quên bôi vào cổ và ngực, rồi để yên 30 phút trước khi rửa sạch đi. Loại chất tẩy kỳ diệu này sẽ làm cho da bạn đầy đặn hơn, mịn mướt hơn và ẩm nước nhiều hơn.
Chất tẩy sạch chống vết nhăn:
- ½ muỗng trà sữa bột
- Chút đường
- 3 hột hạnh nhân xay (tự tay bạn xay ra, hoặc thử dùng bột hạnh nhân)
- Một nhúm gừng
- Nước
Xin hẹn các bạn kỳ sau. Chúc các bạn luôn luôn là những người phụ nữ đẹp.

Người mẫu Thanh Hằng, chuyên gia về trang điểm, phụ trách mục “Sắc Đẹp Phụ Nữ” vào Thứ Tư hàng tuần. Quý độc giả muốn đặt câu hỏi trực tiếp đến người mẫu Thanh Hằng về phương cách làm đẹp, xin gửi thư về Tòa soạn Viễn Đông, 14891 Moran Street, Westminster, California 92683 (ngoài bì thư ghi “Sắc Đẹp Phụ Nữ”). Thanh Hằng sẽ chọn một số câu hỏi để giúp hướng dẫn quý vị đến với nghệ thuật trang điểm. Quý độc giả có thể viếng trang nhà của Thái Đắc Nhã - Thanh Hằng: www.thaidacnhaphoto.com hoặc gọi 714-265-2878