Sunday, 24/03/2019 - 09:40:42

Ức gà nướng chanh tỏi

Bài và hình QUINHON11.COM
(Nguồn: budgetbytes.com)



Ức gà được tẩm ướp gia vị gồm chanh chua chua, tỏi thơm lừng và những nguyên liệu khác giúp làm thấm đều hết vào thịt tạo vị ngon hấp dẫn.
 

NGUYÊN LIỆU
- 2 miếng ức gà khoảng 600 gr
- 3 trái chanh vàng
- 2 muỗng canh dầu olive
- 6 tép tỏi
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
- 200 đậu que
 

CÁCH LÀM

1 - Mở lò nướng trước 10 phút ở 135 độ C (275 độ F). Vắt lấy nước cốt 2 trái chanh ra chén. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn.
Cho 3 muỗng nước cốt chanh, dầu olive, tỏi băm, chút muối và tiêu vào chén rồi khuấy đều lên. Thịt ức gà rửa sạch, để ráo, cho vào tô và rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên gà, ướp cho thấm đều hết vào thịt

Pha nước sauce

Ướp vào thịt gà

2- Sau đó, cho thêm vài miếng chanh, cùng tỏi lột vỏ, bọc lại bằng giấy bạc. Cho thịt gà vào lò nướng trong vòng khoảng 90 phút. Sau đó tăng nhiệt độ lên 200 độ C, (390 độ F).
Mở giấy bạc ra và nướng thêm 20 phút nữa cho đến khi thịt gà vàng nâu, thơm lừng là được.
Lấy thịt gà ra để nguội một chút rồi cắt miếng vừa ăn.
Sau khi nướng, miếng ức gà mềm mại, thấm đậm nước sốt chua chua, thơm lừng ngon tuyệt vời. Những ngày rảnh rỗi hãy chuẩn bị ngay một dĩa ức gà nướng sốt chanh tỏi này, vừa là cách ăn kiêng giữ dáng đẹp, vừa ngon miệng. Chúc các bạn thành công.


Từ khóa tìm kiếm:
Ức gà nướng chanh tỏi
Viết bình luận đầu tiên
Advertising
Advertising
Bình luận trên Facebook

Bình luận trực tiếp