Trang Trần khoe dáng sau khi giảm 6 kg, 11 cm vòng eo trong 28 ngày
Thursday, 23/03/2017 - 12:26:46
'Bà mẹ một con' tự tin thực hiện bộ ảnh diện bikini
Trang Trần vừa khoe loạt ảnh mới, được cô chụp sau 28 ngày giảm cân quyết liệt. Nhờ sự cố gắng tột độ, cựu người mẫu đã giảm được 6 kg, còn vòng eo đã nhỏ bớt 11 cm. Hiện, Trang Trần nặng 55,5 kg với chiều cao 174 cm. |
Trang Trần cho biết, nếu các 'mẹ bỉm sữa' sinh con được 3 tháng rồi mà không tập gym sẽ bị ngấn đọng và cứng mỡ. Tập gym là biện pháp tốt nhất để giảm cân vùng mình muốn mà không bị hóp má hay giảm vòng 3. Trang Trần khuyên chị em nên rèn luyện thói quen đi bộ thay vì đi thang máy, vì nó giúp tăng cơ và đốt mỡ nhanh. |
Kết hợp việc rèn luyện là chế độ ăn nói không với tinh bột các loại. Chân dài 32 tuổi chỉ ăn miến dong ngày hai bữa. Trong ngày ăn thêm nhiều rau xanh, sữa chua không đường, uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây như cà chua, bưởi, dứa và nước chanh mật ong vào buổi sáng. Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas, ăn các loại chè. Ngoài ra, chị em cần đi ngủ sớm. |
Với những ai có điều kiện thì nên dùng gen quấn bụng để định hình phom bụng, tạo đường cong và bôi thêm kem tan mỡ. |
Viết bình luận đầu tiên
ĐỌC THÊM
Cây hài Hoài Linh bất ngờ trở lại showbiz Việt với hình tượng mới cùng Đàm Vĩnh Hưng
Theo trang facebook Vietnam Music Award thì Hoài Linh và Đàm Vĩnh Hưng xuất hiện trong một MV ca nhạc với hình tượng Công Chúa
Cặp đôi Phương Uyên - Thanh Hà thay đổi họ tên, hôn nhân lãng mạn thể hiện sự khắng khít sau lễ cưới tại Mỹ
Chính thức "về chung một nhà" khi tuổi ngoài 50, cuộc sống của cặp đôi Phương Uyên - Thanh Hà có nhiều thay đổi.
TRấn Thành chính thức lên tiếng phản bác về hợp đồng hôn nhân với Hari Won
Còn mọi người nói về hợp đồng hôn nhân thì các bạn cứ đợi xem, thời gian sẽ trả lời mọi thứ. Ví dụ là có kí Hợp đồng hôn ...