Sunday, 22/10/2017 - 08:43:16

Phụ nữ mãn kinh nhất định phải biết điều này

Ảnh: Reuters

Nghiên cứu trên đã được công bố trên chuyên san Journal of Bone and Mineral Research.

Tập thể dục được biết là có lợi cho sức khỏe xương, song những phụ nữ lớn tuổi thường ngại tập mạnh vì sợ gãy xương cũng như bị các chấn thương khác.

Thế nhưng, trưởng nhóm nghiên cứu – tiến sĩ Belinda Beck, Giám đốc Trung tâm y tế Bone ở Queensland (Úc), cho biết tập thể dục cường độ mạnh với sự theo dõi sát sao của huấn luyện viên vẫn an toàn và hiệu quả đối với xương ở phụ nữ mãn kinh.

Theo Mai Duyên

Thanh Niên

Gia Đình

Từ khóa tìm kiếm:
[]
Viết bình luận đầu tiên
Advertising
Advertising
Bình luận trên Facebook

Bình luận trực tiếp