Chào các bạn, kỳ này Thanh Hằng xin chọn một câu hỏi để trả lời chung cho các bạn có cùng thắc mắc.

Hỏi: Chào cô Thanh Hằng, tôi rất thích đọc mục Sắc Đẹp Phụ Nữ do cô phụ trách. Tôi cứ trông đợi để mua báo Viễn Đông mỗi Thứ Tư để đọc chuyên mục của cô. Tiện đây tôi xin cám ơn cô về những chia sẻ tận tình các kiến thức liên quan đến việc làm đẹp đơn giản, không cầu kỳ cho những người phụ nữ ở tuổi “sồn sồn” như tôi. Nay tôi xin mạo muội hỏi cô cách nào để làm giảm bớt mỡ ở phần bụng (con gái tôi nói người Mỹ gọi phần đó là “muffin top”) mà không phải giải phẫu bằng dao kéo, tôi sợ lắm. Một lần nữa, xin cám ơn cô và mong được đọc mục Sắc Đẹp Phụ Nữ do cô phụ trách dài hạn.


Đáp: Thưa cô, cám ơn cô rất nhiều đã ủng hộ mục Sắc Đẹp Phụ Nữ do Thanh Hằng phụ trách hàng tuần trên nhật báo Viễn Đông. Mặc dù luôn luôn bận rộn với công việc để sinh nhai hàng ngày nhưng Thanh Hằng vẫn cố gắng để dành thời giờ chia sẻ với các bạn gái khắp nơi những kiến thức liên quan đến việc làm đẹp, nhất là những phương cách đơn giản, ít tốn kém nhưng hữu hiệu.
Thưa cô và các bạn, cách tự nhiên vẫn là ăn uống kỹ lưỡng đều đặn, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ tám tiếng và theo nghiên cứu thì nguyên do chính yếu của mỡ dư ở bụng “muffin top” là do sự tiết ra nhiều kích thích tố cortisol do stress để giữ mỡ (fat) hầu giúp chúng ta có sức để đối phó. Và nghiên cứu cũng tìm ra là vitamin C có khả năng làm giảm chất cortisol và đề nghị chúng ta ăn nhiều thức ăn có nhiều vitamin C như ớt đỏ (red pepper), các loại rau cải xanh, trái cây như kiwi, các loại dâu berries, cam, v.v., hạt ngũ cốc chưa chế biến, trứng, cá salmon, cá snapper, chocolate đen (loại ít sữa), rượu vang đỏ, trà, v.v., cũng giúp làm giảm cortisol. Để kết luận, cách tốt nhất là làm sao để không bị stress.
Đối với Thanh Hằng sự cầu nguyện đem lại kết quả tốt nhất. Ngoài sự siêng năng, cố gắng hết mình, Thanh Hằng cũng phó thác vào lòng thương xót của Thiên Chúa.
Và dĩ nhiên, lúc nào Thanh Hằng cũng xin nhắc nhở là các bạn nên tham khảo với bác sĩ của mình, để kết quả được an toàn và hữu hiệu.
Xin hẹn lại các bạn kỳ sau. Chúc các bạn luôn luôn là những người phụ nữ đẹp.

Người mẫu Thanh Hằng, chuyên gia về trang điểm, phụ trách mục “Sắc Đẹp Phụ Nữ” vào Thứ Tư hàng tuần. Quý độc giả muốn đặt câu hỏi trực tiếp đến người mẫu Thanh Hằng về phương cách làm đẹp, xin gửi thư về Tòa soạn Viễn Đông, 14891 Moran Street, Westminster, California 92683 (ngoài bì thư ghi “Sắc Đẹp Phụ Nữ”). Thanh Hằng sẽ chọn một số câu hỏi để giúp hướng dẫn quý vị đến với nghệ thuật trang điểm. Quý độc giả có thể viếng trang nhà của Thái Đắc Nhã - Thanh Hằng: www.thaidacnhaphoto.com hoặc gọi 714-265-2878

Viendongdaily.com và tác giả giữ bản quyền bài và hình trên trang này. Xin đừng trích đăng dưới bất cứ hình thức nào.