Da mặt và pH

Da mặt là gì? Nó chính là vẻ đẹp mà ai trong chúng ta cũng chau chuốt. Nhưng một yếu tố có ảnh hưởng lớn tới da mặt mà ít người để ý, đó là pH. Cái chữ này nghe có vẻ bác học quá, nhưng xin bạn đừng nghĩ rằng nó không phù hợp với những nhà “mẹo vặt” như chúng ta. Có lần Hằng đã đề cập phớt qua, nhưng xét vì tầm quan trọng của pH, hôm nay chúng ta sẽ nói thêm chi tiết về nó.

Số đo pH là gì?

Nói một cái đơn giản, nó là thước đo sự cân bằng của hai thứ hóa chất căn bản – Acid và Alkaline - trong môi trường chúng ta sinh sống. Với 14 bậc trên thước đo thì số 7 là trung bình, chỉ sự cân bằng lý tưởng. Khi số đo pH cao hơn 7, chúng ta biết rằng môi trường có nhiều Alkaline, và ngược lại, môi trường có số đo pH dưới 7 thì có nhiều Acid.
Các nhà bác học cho biết, sức khỏe của chúng ta phù hợp nhất với những môi trường có số đo pH là 7.4, tức là hơi Alkaline một chút. Nếu nhà có hồ bơi, bạn phải làm sao cho nước trong hồ có độ pH đạt 7.4 thì bơi lội mới thoải mái và ích lợi. Cũng vậy, chúng ta cần phải ăn uống sao cho cân bằng để cơ thể đạt dược độ pH là 7.4 thì mới thoải mái và khỏe mạnh.

Nhưng số đo pH da mặt chúng ta thì hơi khác. Nó hơi thiên về Acid: Một làn da khỏe mạnh có độ pH từ 4.5 đến 5.5, tức là dưới mức trung bình (số 7). Khi ra khỏi số đo ấy, chúng ta sẽ có một làn da bất bình thường, dễ sưng đỏ, sần sùi, trứng cá, tàn nhang… Thí dụ:
- Da mặt nhiều dầu (oily) là do có nhiều tính acid. Thay vì có số đo pH lý tưởng là 5.5 thì da mặt của bạn lại chỉ đo được 2, 3 hoặc 4.
- Da mặt quá khô (dry) là do có nhiều tính alkaline, với số đo pH vượt trên 5.5, chẳng hạn 6, 7 hoặc 8….

Màng Acid trên da mặt

Làn da chúng ta vốn đã có tính acid, mà lại còn có một màng Acid mỏng bao trùm, tạo thành do mồ hôi hòa với dầu trong da tiết ra. Đây là một chức năng tự nhiên do Ông Trời đặt ra cho cơ thể: Màng acid này có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi bị vi trùng xâm nhập. Môi trường chúng ta sinh sống không hoàn toàn trong lành, mà có rất nhiều chất ô nhiễm như hóa chất từ trong không gian và đủ mọi thứ vi trùng với tính alkaline rất cao. Khi các chất ô nhiễm bám vào da thì vi trùng sẽ bị màng Acid bảo vệ da tiêu diệt. Nếu vì một lý do nào đó mà màng Acid này không còn, chất ô nhiễm và vi trùng sẽ mặc sức tấn công da và xâm nhập cơ thể.

                                         Mỹ phẩm thường được quảng cáo là giúp da cân bằng độ pH

Yếu tố tác động

Về lý thuyết, chúng ta dễ dàng hiểu ra rằng sở dĩ da mặt mình có vấn đề là vì độ pH quá thấp hoặc quá cao so với số lý tưởng là 5. Từ đó dẫn đến một thắc mắc rất thực tế là những gì gây ra sự mất thăng bằng đó? Có nhiều lý do:
- Do thực phẩm: Ăn uống không lành mạnh, không uống đủ nước, không ăn đủ rau quả…
- Do tâm lý: Quá căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, gây ra mất ngủ hay ngủ quá nhiều
- Do thói quen xấu như… hút thuốc, uống rượu
- Do lối sống: Ít vận động, không có đủ ánh nắng, hoặc ra nắng quá nhiều
Và cụ thể là do xà bông và mỹ phẩm. Đây là hai thứ chúng ta chủ động bắt da tiếp nhận mỗi ngày. Khi chúng ta nói “Tôi không thích hợp với thứ xà bông này, thứ lotion kia…”, ấy chính là vì những sản phẩm ấy gây ra mất thăng bằng pH hoặc phá tan màng Acid bảo vệ da. Chẳng hạn:
- Xà bông, nước rửa mặt (cleanser)… có tính alkaline, làm độ pH trên da vượt trên 5.5
- Mỹ phẩm: Luôn luôn kiểm tra bảng thành phần cấu tạo mỹ phẩm.
Nhưng khi nói về số đo pH, chúng ta không nên lầm giữa pH của da vốn là acidic (số đo 5.) và pH của cơ thể vốn là alkaline (số đo 7.4). Vấn đề này có vẻ rắc rối đây, xin hẹn lại lần sau để chúng ta có thể thảo luận thêm chi tiết.
Vuhang231@yahoo.com