Lại chuyện... đái đường

Cho đến nay là 26 ngày. Thật là một điều kỳ diệu. Chỉ sau 10 ngày ăn uống theo sự chỉ dẫn của cô, Glucose trong máu của tôi xuống từ 86-93 mà hơn 15 năm nay, glucose trong máu của tôi chưa bao giờ có được kết quả tốt như vậy.

Chết vì… nước

Lý do cây bị hại do tưới nước quá nhiều là vì cây cần phải thở. Cây cối thở qua các cọng rễ của mình. Khi nước ngập chung quanh, ...

Giảm cân: Uống Sassy và ăn Westman

Muốn cho chắc ăn thêm nữa, bạn nên phối hợp Sassy Water với chế độ ăn uống do bác sĩ Eric Westman đề nghị: Bạn có thể giảm được mỗi ...

Khai thuế năm 2017 và bảo hiểm Obamacare

Thưa rằng: Theo hướng dẫn của Sở Thuế IRS, bản khai thuế lợi tức năm 2016 phải bao gồm bảo hiểm y tế, và không có bảo hiểm trong năm ...

Cách pha nước Sassy (bài 2)

Trước tiên, bạn cầm kiếm một cái bình thủy tinh chứa được chừng 2 lít nước hoặc lớn hơn (tương đương 9 ly nước).

Cách pha nước Sassy

Nhưng cô Sass thì không có ý bán hàng. Bởi vì, sáng chế của cô chỉ là một kiểu pha chế nước với những nguyên vật liệu rất phổ thông ...

Cách làm nước dưa chuột

Thực ra, nó chẳng chứa bí quyết gì ngoài những phiến dưa chuột bạn thấy nổi lềnh bềnh trong bình nước. Cũng là những phiến dưa chuột mà phụ nữ ...

Để giúp bạn uống nước nhiều hơn (bài 1)

Nhưng hôm đó rõ là “thiếu nước.” Phần em, xin buộc chỉ cổ tay và cam kết trong lòng: “Trời cho trượng phu con tai qua nạn khỏi, chắc con ...

Mẹo vặt về đái đường (bài 8)

Bác sĩ Westman không chỉ dừng lại ở những nguyên tắc, mà ông còn muốn cụ thể hóa chế độ ăn uống đặc biệt này qua những hướng dẫn chi ...

Mẹo vặt về đái đường (bài 7)

Chế độ ăn uống này giúp chúng ta hạn chế tới mức tối đa số lượng Carbohydrates (Carb) nhập vào cơ thể. Bác sĩ Westman xác định: Không phải do ...

Mẹo vặt về đái đường (bài 6)

Theo Bác Sĩ Westman, chế độ ăn uống thiếu Carbohydrate như trên sẽ đẩy cơ thể vào tình trạng Ketosis, buộc nó phải tìm những hạt mỡ dư thừa mà ...

Mẹo vặt về đái đường (bài 5)

Chưa hết, Bác Sĩ Westman lại phán tiếp: “Làm đúng được như vậy, bạn chỉ cần bảy tuần lễ hoặc hai tháng là đẩy lui căn bệnh mãn tính.”

Mẹo vặt về đái đường (bài 4)

Trước khi nói đến việc giảm thiểu Carbohydrate, chúng ta cần tìm hiểu Carbohydrate là gì? Có liên quan gì với tình trạng “đường cao trong máu”?

Mẹo vặt về đái đường (bài 3)

Bác Sĩ Westman giải thích: “Thể dục đương nhiên là tốt cho cơ thể về nhiều phương diện. Nhưng về việc giảm đường, giảm cân thì không. Là vì, thể ...

Mẹo vặt về đái đường (bài 2)

Có hơn 29 triệu người dân Mỹ mắc bệnh đái đường, tức là tiểu đường như ngày nay chúng ta vẫn nói; và 86 triệu người sắp bị như vậy, ...

Mẹo vặt về đái đường

Đúng, chuyện lớn thì Hằng không bao giờ dám nói đến thật. Nhưng ông Cả Đẫn - vâng, chính là “ngài” - lại nói chắc nịch: “Chuyện lớn mà được ...

Tiếp tục nói về rau cải: Ăn sống hay nấu chín?

Chẳng hạn, với cà chua, các thầy cô trong ngành dinh dưỡng khuyên ta nên ăn chín, nhưng thiên hạ vẫn ăn sống hà rầm, có chết ai.

Rau cải: Ăn sống hay nấu chín?

Cà chua nấu chín xuất hiện dưới rất nhiều hình thức, như luộc (boiled), xào (fried), hầm (stewed), tương cà chua (ketchup, paste), sốt cà chua (tomato sauce)…..

Kỹ thuật ăn rau

Rau có thể ăn sống, hoặc ăn chín bằng cách luộc trong nước, luộc cách thủy, luộc áp suất, có thể xào, chiên, làm dưa, làm đông lạnh để giữ ...

Đông lạnh: Nên hay không nên?

Các loại trái (peaches, blueberries, cherries), mặc dầu có thể đông lạnh được, nhưng nên ăn khi trái cây còn khá lạnh, không nên để rã đông hoàn toàn ăn ...